Các triệu chứng và dấu hiệu đi kèm đau mắt cá chân

Triệu chứng bàn chân và mắt cá chân sưng to thường sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân. Thông thường, sưng là do:

• Ứ dịch trong cơ thể do một số bệnh lý
• Mang thai
• Tác dụng phụ của thuốc
• Tắc mạch bạch huyết

Sưng vùng chân thường bắt đầu ở các ngón chân, sau đó lan tới mắt cá chân, thường chỉ trong vòng vài giờ. Một số dấu hiệu khác kèm theo bao gồm:

• Khi bạn nhấn ngón tay trên vùng sưng, vùng da bị nhấn sẽ bị lõm xuống in hình dấu ngón tay, một lúc sau vùng da đó mới trở về tình trạng như trước
• Vớ hoặc giày để lại hằn trên da là dấu hiệu sớm nhất của tình trạng sưng
• Thay đổi màu da khá thường gặp. Vùng da biến thành màu đỏ. Vùng da lõm thường tối màu hơn so với vùng da sưng xung quanh. Trong nhiều trường hợp, bạn chỉ cần nâng bàn chân lên cao hơn vị trí của tim, và sau vài giờ, vùng sưng sẽ biến mất hoàn toàn
• Các triệu chứng của bệnh gout bao gồm đỏ kèm đau và cảm giác ấm ở ngón chân cái. Đôi khi đó có thể là triệu chứng của bệnh viêm khớp khác
• Sưng ở bàn chân và mắt cá trong suốt thời kỳ mang thai (thường là sau 20 tuần) có thể là triệu chứng đầu tiên được ghi nhận ở phụ nữ có tiền sản giật

Khi sưng đau mắt cá chân, bạn không thể chơi môn thể thao yêu thích vì các hoạt động này sử dụng mắt cá chân rất nhiều. Điều này sẽ càng gây đau đớn cho bạn. Ngoài ra, sự di chuyển của bệnh nhân không nhanh và linh hoạt như trước.

Cơn đau có thể làm thay đổi tư thế và dáng đi của người bệnh, khiến họ phải đi bộ một cách khó khăn để giảm đau. Hơn nữa, cơn đau khớp mắt cá chân có thể lan đến những khớp khác trên cơ thể như đầu gối và hông. Vì vậy, nếu bạn hiểu được nguyên nhân và biến chứng của đau ở mắt cá chân, bạn sẽ đánh giá đúng tầm quan trọng của nó và điều trị kịp thời, nhờ vậy có thể cải thiện hoạt động hàng ngày của bạn.

Cách chữa sưng đau mắt cá chân tại nhà

Hầu hết các trường hợp sưng hay đau mắt cá chân sẽ tự khỏi mà không cần phải đi khám bác sĩ. Thông thường chấn thương mô mềm sẽ tự lành lại sau vài ngày và bạn cần bảo vệ vùng bị chấn thương trong vài tháng để chúng lành hẳn. Tuy nhiên, triệu chứng đau và sưng có thể gây cản trở hoạt động thường ngày và nhiều bệnh nhân mong muốn “dập tắt” chúng. Dưới đây là một số mẹo để bạn tự chăm sóc chấn thương mắt cá chân tại nhà:

• Nghỉ ngơi. Cố găng tránh lên bàn chân hoặc mắt cá chân đang bị thương. Ngưng tập thể dục khi đang bị đau mắt cá chân mà thay vào đó, chỉ nên thực hiện những hoạt động thể chất nhẹ nhàng.
• Chườm đá. Có thể bọc một túi đá trong khăn mềm và chườm lên vị trí bị chấn thương trong 20 phút cách mỗi 2-3 giờ để giảm đau và giảm sưng mắt cá chân.
• Băng cố định. Nên băng cố định vết thương sau cho đủ chặt nhưng cũng không quá chặt làm cản trở lưu thông máu.
• Cố găng nâng cao bàn chân đang bị chấn thương lên cao hơn bình thường bất cứ khi nào có thể.

Khi nào bạn nên gặp bác sĩ?

Bạn nên đến gặp bác sĩ ngay nếu:

• Bạn bị bệnh tim hoặc bệnh thận và mắt cá chân bị sưng đau ngày càng nặng
• Bạn có tiền sử bệnh gan và cảm thấy đau ở khớp mắt cá chân đột ngột
• Chân và bàn chân có màu đỏ kèm với tình trạng sưng to, có thể cảm thấy ấm khi chạm vào
• Bạn bị sốt
• Bạn đang mang thai và bàn chân sưng to bất thường
• Mắt cá chân bị biến dạng nghiêm trọng

Ngoài ra, nếu tự điều trị không giảm hoặc bàn chân sưng ngày càng nặng hơn, bạn cũng nên đến gặp ngay bác sĩ xương khớp để được tư vấn và điều trị.